Kegiatan Three Chairs Dorong Refleksi dan Penguatan Diri Warga Binaan Rutan Jepara

JEPARA | JEPARANEWS - Peserta magang melaksanakan kegiatan Teknik Three Chairs: Jejak Langkah Arah di Ruang Rapat Rumah Tahanan Negara Kelas IIB Jepara pada Rabu, 25 Februari 2026. Kegiatan ini merupakan intervensi psikologis berbasis refleksi diri yang bertujuan membantu warga binaan memahami dinamika emosi dan konflik internal yang dialami.

Kegiatan diawali dengan pengantar mengenai konsep Three Chairs Technique, yaitu metode eksplorasi psikologis yang mengajak individu melihat suatu permasalahan dari tiga posisi berbeda: posisi diri saat ini, bagian diri yang menyimpan emosi atau konflik, serta bagian diri yang merepresentasikan harapan dan arah masa depan. Pendekatan ini membantu peserta memperoleh insight secara lebih mendalam terhadap pengalaman hidupnya.

Pada sesi inti, peserta secara bergantian melakukan simulasi tiga kursi dengan pendampingan peserta magang. Proses ini memberikan ruang aman bagi warga binaan untuk mengekspresikan perasaan yang selama ini terpendam, merefleksikan keputusan masa lalu, serta merumuskan langkah perbaikan diri.

Kegiatan dilanjutkan dengan diskusi dan penguatan makna untuk mengintegrasikan pemahaman yang telah diperoleh selama proses berlangsung.

Tujuan diselenggarakannya kegiatan ini adalah untuk meningkatkan kesadaran diri (self-awareness), kemampuan regulasi emosi, serta kejelasan arah diri. Secara psikologis, teknik ini membantu individu membangun penerimaan diri, mengurangi konflik batin, serta memperkuat motivasi intrinsik untuk berubah.

Kepala Rutan Jepara, Renza Maisetyo, menyampaikan dukungan dan apresiasinya terhadap pelaksanaan kegiatan tersebut. “Pendekatan seperti ini sangat baik untuk membantu warga binaan memahami diri mereka secara lebih mendalam. Ketika seseorang mampu mengenali emosi dan konflik dalam dirinya, maka proses perubahan akan lebih terarah dan bermakna,” ujarnya.

Beliau juga menambahkan," Kami mendukung kegiatan berbasis psikologis seperti ini karena dapat memperkuat kesiapan mental warga binaan dalam menjalani masa pembinaan dan kembali ke masyarakat," tambahnya.

Kegiatan berlangsung dengan tertib, kondusif, dan penuh kesungguhan hingga ditutup dengan refleksi akhir dan pesan penguatan.